堀トレーナー

• 2008年
  介護福祉士として介護施設勤務（20歳、体重55kg）

• 2022年 4月
  TIARA高松店でダイエットを開始（34歳、体重65kg）。人生MAX体重を記録。

• 2022年 7月
  約10kgの減量に成功し、20代の体重（55kg）を取り戻す。

• 2022年 12月
  さらに5kg減量し、人生最軽量の50kgを達成。

• 2023年 4月
  ベストボディジャパン2023 高松大会に初出場。レディース部門で第3位を受賞。

• 2024年
  介護職からパーソナルトレーナーに転身。
  自身のダイエット経験とボディメイクを活かし、年間100人以上のダイエットサポートを実施。
  これまでに計500kg以上のダイエット実績を達成。

食べるの大好き！！運動大嫌い！！それが私です。

介護職をしていた時の私の食事はこんなのです。

朝ご飯に板チョコ1枚

昼ご飯に大盛りのカップ麺とコンビニおにぎり2個

仕事の合間に砂糖と牛乳たっぷりのカフェオレ（コーヒー1：牛乳9）

夜ご飯に大盛りカレーライス２回転＋食後のコンビニスイーツ（シュークリームやアイス、プリンがお気に入りでした）

お風呂上がりにテレビを観ながらポテトチップス１袋＋炭酸ジュース

いや〜、すごいですね！笑

こんな食事でも20代という若さと介護職という比較的動き回るお仕事だったので、何とかなっていました。

だがしかし、30歳過ぎたらそうもいかない！

みるみるうちに体にお肉が・・・特にお腹・お尻・太ももがパンッパン！！

典型的な30代以降の女性の太り方でした。

34歳で人生MAX体重の65kgを叩き出し、『やっば！35歳までに痩せたい！』と思った私が向かった先は、TIARA高松店でした。それまで自分でどうにか痩せられないかと足掻いていたのですが、『自分でやるより、プロを頼った方が早いんじゃないか？』と思ったからです。

これ、大正解でした。あっという間に3ヶ月で-10kg、さらに半年で-5kg、1年間で-15kgのダイエットを成功させていました。

厳しい食事制限やハードなトレーニングを覚悟していたのですが、特別に何をしたということはなく、自分が太った原因を明らかにして、『食べて・動いて・寝る』日々の生活を整えただけ。

確かに、これならずっと痩せていられるわー。と納得しました。

私は良いことを隠して自分だけのものにするのが苦手、何でも自分がやってみて良かったことは周りにどんどん勧める性格なので、痩せたくて悩んでいる人にずっと痩せていられる方法を私も教えたい！と思い、介護職からトレーナーになりました。

・舞子公園

ランニングをしている人がたくさん！海岸沿いを歩くと気持ちが良いですねー！

・ダイエー舞子店

昭和な雰囲気が残っている店内がとても落ち着くのです。ここは改装などせずに、是非そのまま残しておいて欲しいものです。

• 痩せたいけれど、どうすれば良いのか分からない
• 自分で色々と試してはみるものの、どれも続かず結果が出ない
• 着たい服は入らず、体型をカバーする服ばかり購入している
• 写真を撮られるのがイヤだ
• 彼や主人にスタイルが良い・キレイだねと言ってもらいたい
• 子どもにとって、自慢のママでいたい

こんなお悩みを抱えている方はとても多いです。過去の私もそうでした。

ダイエットに関する不安を取り除き、あなたの『痩せたい』『こうなりたい』を叶えるため、サポートいたします。一緒に変わりましょう。