Q&A
レッスンについて
1回のレッスンは何分ですか？
ティアラのレッスンは1回30分です。
「体力に自信がない…」「忙しくて時間が取れない…」そんな体力に自信がない女性の声に応えて設定しています。
他のジムでは60分のトレーニングが多いですが、初心者には体力的に負担が大きく、移動や準備の時間を含めると忙しい女性にとってその時間を捻出するのは難しいものです。
短時間で低価格。「これならできるかも！」と思ったら、ぜひ一度体験してみてください。
2ヶ月で10キロの減量は可能ですか
「短期間で結果を出したい！」その気持ちを全力でサポートします。
はい、可能です！実際に、過去には2ヶ月で12kgの減量を達成された方もいらっしゃいます。
ただ、「早く痩せたい」という気持ちがあるときこそ注意が必要です。
短期間での大幅な減量はリバウンドのリスクが高くなるため、一人ひとりの体に合ったペースで進めることが大切です。
ティアラでは減量幅の個人差やリバウンドしない仕組みをしっかりと把握し、客観的なアドバイスを提供します。
専属トレーナーがつくことで目標に向けた明確なプランを立てられるのはもちろんの事、途中での悩みや不安も一緒に解決できるのが一番のメリットです。
体験では「どのくらい痩せられるか」の目安もお伝えしています。
50代でもついていけますか？
50代の方でも安心して取り組んでいただけます。
これまでに多くの50代の方が綺麗に痩せていらっしゃいます。世代に合わせた生活習慣や食事アドバイスを丁寧にしています。
50代になると、『昔と同じ方法では痩せない』と感じる方が多いかもしれませんが、諦める必要はありません。
明確な目標を持つことで、しっかり結果を出すことができます。
『痩せたい』というお気持ちがあれば、ぜひ私たちと一緒に挑戦してみませんか？
誰にも知られず通いたいです。可能でしょうか
はい、可能です。
ダイエットは女性にとってプライベートな事であり、その点に配慮した施設と予約システムをご用意しています。
施設は完全個室で、他のお客様と会うことはありません。また、予約時間の前後に空き時間を設けているため、他のお客様と顔を合わせる心配もございません。
コンテストを目指すようなトレーニング指導は可能ですか
ティアラでは「長く継続できる健康的なダイエット」を提供しています。
一般の方とコンテストを目指す方では、目指す体型やゴールが大きく異なります。そのため、コンテストを目指すような短期間で大きな負荷をかける指導は行っておりません。
無理なく続けられる方法で健康的に理想の体型を目指すサポートをしています。
健康的に美しくなりたい方に最適なプログラムを提供します。
レッスン料について
カード払いは可能ですか
はい、ご利用可能です。
Visa / Mastercard / American Express / JCB/ クレジットカードでのお支払いが可能です。
電子マネーは使えますか
こちらも利用可能です
PayPay / d払い / au PAY / 楽天ペイ / メルペイ / Alipay / WeChat Payがお支払いにご利用頂けます。
全額前払いのシステムですか
はい、ティアラでは全額前払い制を採用しています。
理由は、前払いにすることで「絶対にやり遂げよう」という意識が高まり、結果的に成功につながりやすくなるからです。
以前は後払い制や分割払いも取り入れていましたが、統計的にこれらのお客様はダイエットの成功率が低く、減量幅も小さい傾向がありました。前払いのお客様の方がダイエット成功率が圧倒的に高かったのです。
ティアラはお客様のダイエットをより確実に成功へ導くため、過去のデータに基づき最善の形を採用しています。
食事指導について
具体的にどういった指導ですか
厳しい食事制限や糖質制限などではなく、ライフスタイルに寄り添ったプランを採用しています。
当ジムに通う方の多くが「ストレスなく続けられた！」とおっしゃいます。ダイエットは「我慢と忍耐」と思われがちですが、ティアラはそのイメージを覆します。
ティアラでは一人ひとりに合わせた個別のアプローチを徹底し、無理なく続けられる方法をご提案しています。
自炊が難しくコンビニ生活ですが大丈夫でしょうか
もちろん大丈夫です！
一人暮らしで「毎食自炊してください」と言われても、最初は頑張っても続かなくなることが多いですよね。
当ジムでは、女性が無理なく長く続けられることを第一優先に指導しています。コンビニやスーパーを上手に活用しながらダイエットを成功させる方法をお伝えします。
施設設備・サービスについて
シャワーはありますか
シャワールームはございませんが、プログラムは女性が無理なくしっかり汗をかいて、浮腫みを解消できる内容になっています。
発汗が気になる場合はお気軽にご相談ください。
快適に続けられるよう、運動内容を調整させていただきます。
更衣室や貴重品ロッカーはありますか
はい、更衣室をご用意していますので、お着替えも安心して行えます。
また普段着のままでもトレーニング可能なので、服装を気にせずお気軽にご利用いただけます。
ティアラはスタッフとお客様だけの空間となっております。そのため、貴重品ロッカーがなくても盗難の心配はありません。
安心してご利用ください。
駐車場・駐輪場はありますか
駐車場と駐輪場の両方をご用意しています。
国道2号線沿いに位置するジムなので、駐車場は停めやすく駅からも近いため徒歩でも通いやすい立地です。
通勤やお子様の送迎の合間に通って頂きやすい場所にあります。
ドリンクは持参が必要ですか
ティアラでは、500mlの水を毎回プレゼントしています。
「忙しくて忘れてしまった！」という場合でもご安心ください。
手ぶらで通えるのが当ジムの大きなメリットです。
子供を連れていっても大丈夫ですか
はい。完全個室のため、お子様連れでも周りへの気遣いは不要です。
「子どもがいると迷惑かな？」そんな心配はいりません！
ティアラはさらに、床は清潔で安全なFIFA公認の人工芝を使用しており、幼児でも安心して遊ばせることができます。
人工芝なので、靴を持ってこなくてもトレーニングが可能です。
小学生くらいのお子様なら一緒に運動を楽しむこともできますので、ぜひお気軽にお越しください。
予約やキャンセルについて
レッスンの予約はどのようにしますか
ティアラは完全貸切のパーソナルジムのため、全て予約制です。
店頭でのご予約はもちろん、携帯やパソコンからご自身で簡単に予約の取得や変更、キャンセルが可能です。
さらに、お客様のスケジュールに合わせて事前に予約枠を確保しており、必要に応じて後から微調整にも対応いたします。
忙しい女性でも無理なく通える柔軟な予約システムを整えていますので、安心してご利用ください
キャンセルルールについて
トレーニングのキャンセルや変更は、予約時間の24時間前まで可能です。
24時間を過ぎてからのキャンセルや変更につきましては、1回分の消化扱いとなりますので、ご了承ください。
休会はできますか？
休会制度は設けておりません。
ティアラのダイエット教室は一定の期間で結果を出すプログラムだからです。
ただし、実施期間中にケガや病気などが発生した場合は、期間の延長が可能ですのでその場合はご相談ください。
